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当サロンの特徴
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脳リラストレッチについて
当サロンでは、痛みのないやさしいオールハンドのアプローチで脳をリラックスさせることを目的とした「脳リラストレッチ」を行っております。脳リラストレッチを行うことで、他動的な筋肉運動を促して脳の活性化を図り、頭の中のもやもやを解消へと導くことが可能です。このストレッチを12分間受けたときの効果として、瞑想と同じ状態(リラクセーション状態)になれるといわれています。
脳とからだは一蓮托生の関係です。脳をリラックスさせることで、楽しいことや趣味について考える余裕が生まれます。それに伴い、心のストレスは解消され、ストレスによるからだの疼痛の軽減も期待することができます。
動画もあります(ホメオストレッチ)
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カウンセラー
上田 礼子
Reiko Ueda【2005年～2010年】
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某ケーブルテレビ会社にてアフターサポートの業務をする。
しかし、自分の人生に対して日々「これでいいのかな」という漠然とした「不安感」を持つ。
【2008年】
あるとき情報誌の「ストレスケア・カウンセラーを目指しませんか？」という言葉に目が留まり、「私はこの仕事がしたい！」と思いはじめカウンセラーを志す。
【2010年】
10月にストレスケアカウンセラー
取得。
【2016年】
4月に認定ストレスケアトレーナー
取得。
具体的な相談内容
お客さまの心とからだが軽くなるよう、
さまざまなお話を丁寧にお聴きします。
人間関係、嫁姑・介護
問題、子どもの不登校
など
モヤモヤの長期化は体と思考に大きく影響します。
人間関係や身内の問題など、お悩みによっては家族や友人にお話しすることが難しいケースがあります。また、ストレスが原因で頭痛やめまいといった不調を引き起こすことも少なくありません。
「聴きますサロン」ではお客さまによりよい生活を送っていただくため、あらゆるお話を聴いています。そのため、健康な状態を維持したいという方にもお越しいただけます。また、お話しの前後には「脳リラストレッチ」を行い、心身にストレスがかかりにくくなるようなからだづくりも実施。
当サロンはお客さまとの出会いを大切に、風邪の予防として飲む「葛根湯」のような存在としてお手伝いたします。そして、お客さまがご自身でストレスをコントロールできるようサポートします。